Méregtelenítő italok, amelyek csodás hatással vannak a bőrödre

Ha méregteleníteni szeretnél, annak a legalapvetőbb eleme, hogy sok vizet kell innod. Ez alapjában véve is tisztítja a tested, de ha ezt megspékeled némi plusz antioxidánsban dús gyümölccsel vagy zöldséggel, máris sokkal többet tettél az egészséged érdekében, mint az első hallásra gondolnád. Nem csak a fogyásban segíthetnek neked ezek a méregtelenítő italok, de számos más pozitív egészségre gyakorolt hatásuk is van. Például, íme néhány méregtelenítő víz recept, amivel szebbé és egészségesebbé teheted a bőröd!

1. Citrusos- uborkás méregtelenítő ital

Citrusos- uborkás méregtelenítő ital

Ebben a méregtelenítő víz receptben található hozzávalók segítenek a vesék tisztításában, emellett pedig nagyon jó hatással vannak a bőrödre. Nemcsak segít az méreganyagok kiürítésében, de serkenti az ezt elősegítő antioxidánsok termelését is. Segíti az emésztést, ezáltal hatásos segítség has puffadás ellen. Segít, hogy jobban, frissebbnek érezd magad. A citrusok, a citrom, grapefruit, lime segít a vesetisztításban, míg a gyömbér és a menta a keringést serkenti, az uborka pedig a has puffadást akadályozza meg. A legjobb időpont, ha rögtön ébredés után iszod, még mielőtt meginnád a reggeli kávéd, vagy bármi mást vinnél a szervezetedbe. Készítsd el már lefekvés előtt így reggel azonnal kezdheted vele a napot.

2. Áfonyás-levendulás méregtelenítő ital

Áfonyás-levendulás méregtelenítő ital

Ha egy új és kicsit más méregtelenítő italt szeretnél kipróbálni, mint a szokványos, citrusos italok, akkor ezt a csupán két összetevőt tartalmazó levendulás-áfonyás méregtelenítő ital receptet muszáj elkészítened. Az áfonya nagyon népszerű és finom nyári gyümölcs, amellett hogy számtalan jótékony hatása van az egészségedre is. Például erősíti a csontokat, csökkenti a vérnyomást és egyenletesen tartja a vércukorszintedet. A levendula pedig segít lenyugodtatni az elméd, úgymint a gyomrod és a nyugtató hatással van a bőrödre is. Ha különleges méregtelenítő italra vágysz, mindenképp próbáld ki ezt a egyedi receptet.

3. Citromos- bogyós gyümölcsös méregtelenítő ital

Citromos- bogyós gyümölcsös méregtelenítő ital

Ha sok vizet iszik az ember, hajlamos nagyon megunni és nincs is jobb megoldás rá egy friss gyümölcsökkel ízesített méregtelenítő hatású italnál, ahelyett, hogy cukros üdítőkkel károsítanánk magunkat. Ezeknek az előnye amellett, hogy kalóriamentesek és finomak, hogy mellette rengeteg plusz értékes ásványi anyagot vihetünk a szervezetünkbe velük. Ebben a receptben például a citrom rengeteg A, E illetve természetesen C vitamint tartalmaz. A málna C vitamint, E vitamint illetve K vitamint, amelyek erősítik az immunrendszert és igencsak jó hatással vannak a bőröd egészségére. Forrás: Top 50 Detox Water Recipes for Rapid Weight Loss